2017年の目標を計画・管理できるオススメ神iPhoneアプリ3

アスキー 12月29日(木)10時00分配信

 いよいよ2016年も終わり。そろそろ来年の予定や目標を考えているのではないだろうか。しかし、単に「外国語を頑張ろう」とか「筋トレしよう」とか「起業したい」といった曖昧な目標設定だと、なかなか実現しないもの。そこで、今回は2017年の目標を計画・管理できるオススメ神アプリを3つ紹介する。

2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
目標に近づく歩みをiPhoneアプリで管理しよう

日々の鍛錬を積み重ねるなら
「Googleカレンダー」のゴール機能を活用しよう

 毎日少しでもいいから、継続して何か努力をしたい、と考えている人は多いだろう。語学学習やダイエット、筋トレ、資格勉強など、継続こそが力なり、というタスクだ。そんな時に、便利なのがスマホ向け「Googleカレンダー」アプリの「ゴール」機能だ。

 2016年4月にiOSとAndroidの「Googleカレンダー」アプリに追加された機能で、目的に応じた内容を選択すると自動的に予定としてカレンダーに追加してくれるというもの。単に繰り返し予定を作成するのではなく、ユーザーの空き時間に入れてくれる。その時間に予定が追加されたら自動的に調整してくれるし、事前の通知も可能。さらに、予定時間が経過したら、タスクを完了したかどうかの確認もしてくれるので、モチベーションを維持しやすい。

 基本メニューにはジョギングやヨガ、外国語の学習、瞑想などの項目が登録されており、「カスタム」で任意の項目を追加することも可能。「友達や家族」カテゴリーには「母親に電話」という項目があるが、確かに放っておくと何ヵ月も電話しないので、ゴールに設定しておくのもありなのかな、と感じた。

2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
「Googleカレンダー」アプリで目標達成スケジュールを作成してみる。まずは右下の「+」をタップする
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
「ゴール」をタップする
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
ゴールのカテゴリーを選択する
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
小項目を選択する。ないなら「カスタム」で作成できる。ここでは、外国語の学習を選ぶ
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
言語を選択するが、モンゴル語がないので直接入力する
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
実施したい頻度を選択する
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
1回の予定で必要な時間を選択する
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
なんとなく都合の良さそうな時間帯を設定しておく
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
設定できた
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
カレンダーに登録された
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
通常の予定と同様、1時間前に通知が来る
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
時間が過ぎると、タスクを処理できたかどうか確認される。無理だった場合は延期することもできる
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
「ゴール」機能で追加した項目は、Googleカレンダーで編集しよう。他のカレンダーアプリだと、きちんと反映されないことがある

タスクと報酬をポイント制で管理する
「自分ルールポイントプログラム」

 日々達成したいタスクがある人は、「自分ルールポイントプログラム」がオススメ。タスクの達成にポイントを付与するユニークな管理アプリだ。

 例えば、「早起きする」や「勉強する」といったタスクにポイントを付け、達成したらポイントが貯められる。そして、ポイントが貯まれば、それを「好きな物を食べる」「旅行に行く」といった行為に交換することもできる。もちろん、貯める項目も使う項目もユーザーが自由に設定できる。ポイントをいい感じに設定すれば、想像以上にモチベーションの維持に役に立つこと請け合いだ。

 「設定」から「目標設定(アフォーメーション)」を開くと、3つまで目標を設定できる。これはタスクと関係ない。「表示」をオンにすると、アプリの「ポイント」タブに常に表示されるので、目標が可視化でき、さらなるモチベーションアップができるというわけだ。

2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
アプリの起動画面。まずは「貯める」をタップする
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
初期設定でいろいろ登録されている。オリジナル項目を作るなら右上の「+」をタップする
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
作成画面が開く
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
何をしてポイントをためるのかを入力する
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
獲得ポイントを1~50ポイントで指定する
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
分かりやすいように画像を登録できる
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
タスクをひととおり登録しよう
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
同様に、「使う」項目も設定する。100~10000ポイントで消費ポイントを設定しよう
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
項目をタップして、「このアクティビティでポイントを加算する!!」をタップしてポイントをためる
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
ポイントを使うのも同様。足りない場合は交換できない
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
カレンダーで達成した内容を確認できる
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
「設定」で大きな目標を3つまで登録し、常に表示することができる

10年計画を立て目標を高く設定できる
「10Years」

 目の前のタスクだけを処理していると、あっという間に時間だけが過ぎてしまいがち。何か達成したいことがあるなら、大きなビジョンで目標を管理したいところ。とは言え、「小説家になる!」なんてGoogleカレンダーに入れても管理できない。そこでオススメなのが、今後10年間の目標を管理できる「10Years」だ。

 期限を設定し、10年後まで自由に目標を登録できる。月まで指定できるので、きっちりやればタスク管理にも利用できそう。しかし、タスク管理機能はそれほど充実していないので、やはり大きな目標や夢を登録するようにしたほうがいいだろう。

 目の前のタスクを処理しているだけでは実績を積み上げるのが難しい。しかし、大きな目標から逆算してタスクを設定し、クリアしていけば実現可能性は飛躍的に高まる。照れてしまって夢や目標を人に言えない、という人ほど、このアプリを使って言語化してみることをオススメする。

2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
アプリを起動したら、右上の「+」をタップする
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
目標と期限を入力する。詳細を入力することも可能
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
大きな目標が登録できた。設定で生年月日を登録すると、年号の左に年齢が表示されるようになる
2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3
それぞれの目標にはタスクを設定できる

 以上が、「2017年の目標を計画・管理できるおすすめ神アプリ3」となる。これらの神アプリを活用して、ぜひ2017年は飛躍の年にして頂きたい。


アスキー
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    最終更新: 12月29日(木)10時00分

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